Educación en Neurociencia del dolor y Yoga adaptado

El dolor crónico es un aprendizaje y el movimiento te ayuda a desaprender el dolor

Octubre, Noviembre y Diciembre 2024

📍 En Centro Chi y Zen (Pontevedra, Galicia) y online

Dirigido por:

🪞 Uxía Veiga (Profesora de yoga certificada)

🪞 Dra. Noelia Samartin (Neurocientífica y Psicóloga)

Para ti que:

• Vives con dolor crónico y limita tus movimientos en tu día a día.

• Vives con un cansancio extremo que hace que descartes actividades que antes te encantaban.

• Vives con síntomas digestivos que impiden que disfrutes de las comidas.

• Sientes estrés constante en tus cervicales, mandíbula, dolor lumbar y falta de sueño.

En el curso Yoga NeuroConsciente, se fusiona la experiencia de Uxía Veiga como profesora de yoga, dedicándose a esta disciplina durante más de 10 años, y la formación de Noelia Samartin, como Dra. en Neurociencia y Psicología clínica experta en dolor y estrés crónico.

• A partir de la comprensión del concepto de dolor desde la neurociencia:

  • Podemos descartar los mitos que están condicionando tu recuperación.
  • Entenderás por qué te duele y qué puedes hacer para que se alivie el dolor.
  • Sabrás que conductas, emociones y pensamientos perpetúan tu sintomatología física.
  • Trabajarás a nivel emocional y cognitivo.

• Con la aproximación al movimiento en yoga adaptado, irás ganando terreno al miedo. El dolor es un aprendizaje y todo lo que se aprende se puede desaprender.

  • Las clases con muy reducidas para que haya un trato personalizado.
  • Trabajaremos primero en imaginación de los movimientos, para ir perdiendo el miedo.
  • Nos expondremos a los movimientos poco a poco: primero movimientos pequeños y poco a poco iremos conquistando esos movimientos que tanto temes.